خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 子青杨 و旭阳白 وآخران

HYROX SHANGHAI — 22 نوفمبر 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:04:59
الترتيب: #11
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: RELAY · OPEN

子青杨

旭阳白

昕罗

雅洁王

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23نوفمبر20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:46 (46%)

Stations28:45 (44%)

Roxzone6:32 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:43/km+9.4%3.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:15	18
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:49	106
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:22	13
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	4:17	83
Running 5	3:29	-
Rowing	4:14	9
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:45	65
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:32	40
Running 8	3:45	-
Wall Balls	4:31	63
Running Total	29:46	11
Roxzone Total	6:32	11

تحليل سباق HYROX: 子青杨 و旭阳白 وآخران - Shanghai 01:04:59 | HyCoach