تحليل سباق HYROX: Ray Li وKatie Ip وآخران - Shanghai 01:05:50 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ray Li وKatie Ip وآخران

HYROX SHANGHAI — 22 نوفمبر 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:05:50
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: RELAY · OPEN

Ray Li

Katie Ip

Patrick Tian

Yunxiu Pan

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23نوفمبر20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:49 (48%)

Stations27:47 (42%)

Roxzone6:19 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:59/km+9.0%13.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:06	8
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:12	25
Running 3	3:46	-
Sled Pull	4:14	58
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:58	53
Running 5	3:33	-
Rowing	4:25	17
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:39	42
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	2:46	8
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:27	61
Running Total	31:49	25
Roxzone Total	6:19	9