تحليل سباق HYROX: 怡茗张 و恒嘉葛 وآخران - Shanghai 01:10:13 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 怡茗张 و恒嘉葛 وآخران

HYROX SHANGHAI — 22 نوفمبر 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:10:13
الترتيب: #29
ترتيب الفئة العمرية: #26
الفئة: RELAY · OPEN

怡茗张

恒嘉葛

凝沙

佐赵

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23نوفمبر20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:54 (47%)

Stations30:09 (43%)

Roxzone7:13 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:07/km+1.6%5.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:10	9
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:04	12
Running 3	4:02	-
Sled Pull	4:29	83
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	4:13	76
Running 5	3:50	-
Rowing	4:37	46
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:42	57
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:36	44
Running 8	4:29	-
Wall Balls	5:18	114
Running Total	32:54	41
Roxzone Total	7:13	37