تحليل سباق HYROX: 海伟喻 و琳朱 وآخران - Shanghai 01:11:35 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 海伟喻 و琳朱 وآخران

HYROX SHANGHAI — 22 نوفمبر 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:11:35
الترتيب: #36
ترتيب الفئة العمرية: #32
الفئة: RELAY · OPEN

海伟喻

琳朱

波曹

悦顾

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23نوفمبر20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:48 (49%)

Stations29:41 (41%)

Roxzone7:11 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:21/km+26.9%11.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:02	6
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:17	35
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:03	50
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	5:05	129
Running 5	4:34	-
Rowing	5:18	123
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:08	1
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:29	115
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:19	5
Running Total	34:48	66
Roxzone Total	7:11	34