تحليل سباق HYROX: 康康徐 و梦玲黄 وآخران - Shanghai 01:20:00 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 康康徐 و梦玲黄 وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:20:00
الترتيب: #99
ترتيب الفئة العمرية: #87
الفئة: RELAY · OPEN

康康徐

梦玲黄

卓羲李

鑫龙冯

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:57 (47%)

Stations32:57 (41%)

Roxzone9:11 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:44/km+21.4%28.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:26	34
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:28	59
Running 3	3:47	-
Sled Pull	4:46	114
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:43	9
Running 5	5:27	-
Rowing	6:38	226
Running 6	8:03	-
Farmers Carry	3:39	234
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:21	103
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:56	31
Running Total	37:57	123
Roxzone Total	9:11	149