تحليل سباق HYROX: 宁陈 و教函许 وآخران - Shanghai 01:23:35 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 宁陈 و教函许 وآخران

HYROX SHANGHAI — 22 نوفمبر 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:23:35
الترتيب: #125
ترتيب الفئة العمرية: #110
الفئة: RELAY · OPEN

宁陈

教函许

舒雅肖

蓉婷郑

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23نوفمبر20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:05 (44%)

Stations37:45 (45%)

Roxzone8:49 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:38/km-2.2%5.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:13	13
Running 2	4:32	-
Sled Push	5:19	226
Running 3	4:34	-
Sled Pull	6:34	205
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	6:18	183
Running 5	4:58	-
Rowing	5:25	140
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:21	188
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:53	64
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:42	19
Running Total	37:05	110
Roxzone Total	8:49	128