خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 明昌杜 و世行李 وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:23:36
الترتيب: #126
ترتيب الفئة العمرية: #111
الفئة: RELAY · OPEN

明昌杜

世行李

磊高

俊怡王

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:19 (40%)

Stations42:33 (51%)

Roxzone7:48 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:10/km+11.2%10.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:03	-
SkiErg	5:07	116
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:52	113
Running 3	3:51	-
Sled Pull	5:49	177
Running 4	3:15	-
Burpee Broad Jump	5:11	130
Running 5	4:17	-
Rowing	5:47	186
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:49	77
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	7:06	213
Running 8	4:40	-
Wall Balls	8:52	220
Running Total	33:19	43
Roxzone Total	7:48	58

تحليل سباق HYROX: 明昌杜 و世行李 وآخران - Shanghai 01:23:36 | HyCoach