تحليل سباق HYROX: 涵诗孙 و亦隽蒋 وآخران - Shanghai 01:34:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 涵诗孙 و亦隽蒋 وآخران

HYROX SHANGHAI — 22 نوفمبر 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:34:03
الترتيب: #191
ترتيب الفئة العمرية: #168
الفئة: RELAY · OPEN

涵诗孙

亦隽蒋

杰李

雯霞陈

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23نوفمبر20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:03 (43%)

Stations43:19 (46%)

Roxzone10:45 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:00/km-3.6%9.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:13	-
SkiErg	5:38	151
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:16	33
Running 3	5:15	-
Sled Pull	7:44	226
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	7:30	210
Running 5	5:45	-
Rowing	5:15	116
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	2:18	185
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	5:29	171
Running 8	5:06	-
Wall Balls	7:09	199
Running Total	40:03	160
Roxzone Total	10:45	210