تحليل سباق HYROX: 芮涵李 و家鹏邹 وآخران - Shanghai 01:37:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 芮涵李 و家鹏邹 وآخران

HYROX SHANGHAI — 22 نوفمبر 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:37:15
الترتيب: #203
ترتيب الفئة العمرية: #179
الفئة: RELAY · OPEN

芮涵李

家鹏邹

帅丁

瑾瑶徐

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23نوفمبر20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:55 (43%)

Stations44:19 (46%)

Roxzone11:04 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:14/km-1.7%10.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:24	-
SkiErg	5:53	176
Running 2	4:52	-
Sled Push	4:26	216
Running 3	6:16	-
Sled Pull	5:22	156
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	10:05	233
Running 5	5:11	-
Rowing	5:00	92
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:02	126
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	5:37	178
Running 8	5:57	-
Wall Balls	5:54	146
Running Total	41:55	182
Roxzone Total	11:04	218