خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 一泓麻 و航涛翟 وآخران

HYROX SHANGHAI — 22 نوفمبر 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:44:06
الترتيب: #220
ترتيب الفئة العمرية: #196
الفئة: RELAY · OPEN

一泓麻

航涛翟

睿王

楠苏

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23نوفمبر20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:04 (48%)

Stations45:17 (43%)

Roxzone8:50 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:16/km-4.7%29.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:36	-
SkiErg	5:08	118
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:51	109
Running 3	5:03	-
Sled Pull	8:56	233
Running 4	7:11	-
Burpee Broad Jump	10:21	234
Running 5	9:22	-
Rowing	6:12	213
Running 6	7:44	-
Farmers Carry	1:50	79
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	4:14	94
Running 8	7:48	-
Wall Balls	5:45	141
Running Total	50:04	227
Roxzone Total	8:50	130

تحليل سباق HYROX: 一泓麻 و航涛翟 وآخران - Shanghai 01:44:06 | HyCoach