تحليل سباق HYROX: 恺霖倪 وAngela Zhou وآخران - Shanghai 01:48:22 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 恺霖倪 وAngela Zhou وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN · NED

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:48:22
الترتيب: #227
ترتيب الفئة العمرية: #203
الفئة: RELAY · OPEN

恺霖倪

Angela Zhou

楠杨

晖宋

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:30 (39%)

Stations52:11 (48%)

Roxzone13:44 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:19/km+10.7%18.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:14	-
SkiErg	5:35	149
Running 2	4:12	-
Sled Push	4:44	221
Running 3	6:33	-
Sled Pull	5:44	176
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	5:26	145
Running 5	4:43	-
Rowing	5:13	112
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	3:01	228
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	16:31	236
Running 8	7:18	-
Wall Balls	5:57	154
Running Total	42:30	186
Roxzone Total	13:44	232