تحليل سباق HYROX: Alen Ploj - Melbourne 00:55:53 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Alen Ploj

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · SLO

الزمن الإجمالي: 00:55:53
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: —
الفئة: SOLO · OPEN

Alen Ploj

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:31 (57%)

Stations24:05 (43%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:04/km+15.5%7.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:45	-
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:17	-
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:00	-
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:50	-
Running 5	4:04	-
Rowing	3:50	-
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:23	-
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:19	-
Running 8	4:15	-
Wall Balls	3:41	-
Running Total	32:31	-
Roxzone Total	-	-