تحليل سباق HYROX: Ian Thomas

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:06:40
الترتيب: #93
ترتيب الفئة العمرية: #25
الفئة: SOLO · PRO

Ian Thomas

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:44 (45%)

Stations30:31 (46%)

Roxzone6:29 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:43/km+2.7%18.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:03	-
SkiErg	3:53	27
Running 2	3:42	-
Sled Push	3:23	386
Running 3	3:50	-
Sled Pull	4:14	67
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:26	141
Running 5	4:05	-
Rowing	4:16	151
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:39	118
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	4:33	258
Running 8	4:29	-
Wall Balls	5:07	150
Running Total	29:44	115
Roxzone Total	6:29	110

تحليل سباق HYROX: Ian Thomas - Melbourne 01:06:40 | HyCoach