تحليل سباق HYROX: Mark Harkness - Melbourne 01:13:45 | HyCoach

Mark Harkness

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:18 (45%)

Stations32:51 (44%)

Roxzone7:42 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:10/km+7.3%18.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:16	-
SkiErg	4:17	459
Running 2	4:08	-
Sled Push	4:48	657
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:27	108
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:49	259
Running 5	4:19	-
Rowing	4:12	90
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:52	274
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:33	259
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:53	118
Running Total	33:18	306
Roxzone Total	7:42	356