خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Russel Clark

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

الزمن الإجمالي: 01:26:19
الترتيب: #501
ترتيب الفئة العمرية: #45
الفئة: SOLO · PRO

Russel Clark

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:53 (43%)

Stations40:40 (47%)

Roxzone8:52 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:37/km+12.5%19.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:29	-
SkiErg	4:07	216
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:44	482
Running 3	4:47	-
Sled Pull	5:23	287
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	6:50	712
Running 5	4:52	-
Rowing	4:25	292
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:55	299
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	6:40	613
Running 8	5:56	-
Wall Balls	7:36	479
Running Total	36:53	490
Roxzone Total	8:52	542