تحليل سباق HYROX: Jen Howard - Melbourne 01:10:23 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jen Howard

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:10:23
الترتيب: #24
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · PRO

Jen Howard

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:27 (46%)

Stations30:51 (44%)

Roxzone7:08 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:03/km+11.5%18.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:16	-
SkiErg	4:13	2
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:40	17
Running 3	4:06	-
Sled Pull	4:14	12
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	4:03	60
Running 5	4:17	-
Rowing	4:28	4
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:39	5
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:31	112
Running 8	5:10	-
Wall Balls	5:03	99
Running Total	32:27	49
Roxzone Total	7:08	38