تحليل سباق HYROX: Laura Dacey - Melbourne 01:17:29 | HyCoach

Laura Dacey

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:16 (43%)

Stations36:27 (47%)

Roxzone7:51 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:10/km+9.2%18.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:21	-
SkiErg	4:54	204
Running 2	4:00	-
Sled Push	4:56	269
Running 3	4:10	-
Sled Pull	5:22	93
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:10	72
Running 5	4:24	-
Rowing	4:59	145
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	2:46	223
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:19	80
Running 8	5:23	-
Wall Balls	5:01	94
Running Total	33:16	70
Roxzone Total	7:51	101