تحليل سباق HYROX: Janna Houen - Melbourne 01:21:35 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Janna Houen

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

الزمن الإجمالي: 01:21:35
الترتيب: #129
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · PRO

Janna Houen

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:20 (46%)

Stations35:36 (44%)

Roxzone8:45 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:40/km+12.4%18.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:41	-
SkiErg	4:44	127
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:53	48
Running 3	4:42	-
Sled Pull	5:48	138
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	4:43	143
Running 5	4:58	-
Rowing	4:54	115
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:24	153
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	5:04	162
Running 8	6:03	-
Wall Balls	5:06	104
Running Total	37:20	151
Roxzone Total	8:45	164