تحليل سباق HYROX: Jack Griffin - Melbourne 01:07:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jack Griffin

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:07:47
الترتيب: #233
ترتيب الفئة العمرية: #42
الفئة: SOLO · OPEN

Jack Griffin

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:50 (45%)

Stations29:43 (44%)

Roxzone7:19 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:51/km+11.1%19.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:01	-
SkiErg	4:16	180
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:34	325
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:43	112
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	4:01	149
Running 5	3:56	-
Rowing	4:31	165
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:53	201
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	4:02	117
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:43	111
Running Total	30:50	63
Roxzone Total	7:19	105