تحليل سباق HYROX: Russell Mccarthy

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:14:32
الترتيب: #160
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · OPEN

Russell Mccarthy

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:23 (46%)

Stations32:12 (43%)

Roxzone8:01 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:18/km+4.6%17.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:29	-
SkiErg	4:34	464
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:37	343
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:15	230
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:56	133
Running 5	4:30	-
Rowing	4:55	454
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:02	295
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:51	287
Running 8	5:13	-
Wall Balls	5:02	159
Running Total	34:23	171
Roxzone Total	8:01	187

تحليل سباق HYROX: Russell Mccarthy - Melbourne 01:14:32 | HyCoach