تحليل سباق HYROX: Sam Ward - Melbourne 01:18:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sam Ward

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:18:21
الترتيب: #945
ترتيب الفئة العمرية: #240
الفئة: SOLO · OPEN

Sam Ward

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:25 (44%)

Stations36:03 (46%)

Roxzone7:58 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:18/km+13.1%20.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:27	-
SkiErg	4:24	276
Running 2	3:57	-
Sled Push	3:22	604
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:44	358
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	5:10	379
Running 5	4:31	-
Rowing	4:40	262
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:49	181
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	5:26	400
Running 8	5:59	-
Wall Balls	6:28	368
Running Total	34:25	173
Roxzone Total	7:58	178