تحليل سباق HYROX: Paul Bowman - Melbourne 01:18:25 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Paul Bowman

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · NZL

الزمن الإجمالي: 01:18:25
الترتيب: #239
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: SOLO · OPEN

Paul Bowman

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:01 (42%)

Stations37:40 (48%)

Roxzone7:48 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:07/km+2.8%15.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:35	-
SkiErg	4:22	262
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:45	412
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:24	273
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	5:33	446
Running 5	4:15	-
Rowing	4:33	189
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	2:03	308
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	6:43	593
Running 8	5:02	-
Wall Balls	7:17	475
Running Total	33:01	117
Roxzone Total	7:48	157