تحليل سباق HYROX: Rob Thomas - Melbourne 01:20:23 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Rob Thomas

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:20:23
الترتيب: #279
ترتيب الفئة العمرية: #57
الفئة: SOLO · OPEN

Rob Thomas

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:41 (44%)

Stations36:43 (46%)

Roxzone8:03 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:28/km+7.3%18.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:27	-
SkiErg	4:14	156
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:02	77
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:58	409
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	6:33	567
Running 5	4:44	-
Rowing	4:25	100
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:04	323
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	5:43	454
Running 8	5:25	-
Wall Balls	6:44	401
Running Total	35:41	228
Roxzone Total	8:03	192