تحليل سباق HYROX: Spencer Hack

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:27:26
الترتيب: #429
ترتيب الفئة العمرية: #89
الفئة: SOLO · OPEN

Spencer Hack

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:06 (45%)

Stations38:26 (44%)

Roxzone9:58 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:53/km+5.6%20.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:30	-
SkiErg	4:26	324
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:24	610
Running 3	5:11	-
Sled Pull	5:10	466
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	5:55	494
Running 5	5:27	-
Rowing	4:52	426
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:45	607
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	5:09	342
Running 8	6:12	-
Wall Balls	6:45	404
Running Total	39:06	397
Roxzone Total	9:58	474

تحليل سباق HYROX: Spencer Hack - Melbourne 01:27:26 | HyCoach