تحليل سباق HYROX: Tom Graham - Melbourne 01:32:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Graham

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:32:41
الترتيب: #1953
ترتيب الفئة العمرية: #238
الفئة: SOLO · OPEN

Tom Graham

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:45 (50%)

Stations35:58 (39%)

Roxzone10:03 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:50/km+11.5%8.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:42	554
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:33	314
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:28	295
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	5:42	469
Running 5	5:47	-
Rowing	4:45	323
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:10	389
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	6:16	542
Running 8	7:01	-
Wall Balls	5:22	200
Running Total	46:45	625
Roxzone Total	10:03	484