تحليل سباق HYROX: Alex Spaseski - Melbourne 01:37:37 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alex Spaseski

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:37:37
الترتيب: #2183
ترتيب الفئة العمرية: #479
الفئة: SOLO · OPEN

Alex Spaseski

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running49:47 (51%)

Stations35:58 (37%)

Roxzone11:57 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:13/km+15.5%23.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:19	233
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:19	195
Running 3	5:58	-
Sled Pull	4:39	338
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	6:03	514
Running 5	6:53	-
Rowing	4:55	449
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	2:23	477
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	4:49	278
Running 8	8:25	-
Wall Balls	6:31	376
Running Total	49:47	670
Roxzone Total	11:57	635