تحليل سباق HYROX: Sera Poe

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:20:27
الترتيب: #364
ترتيب الفئة العمرية: #55
الفئة: SOLO · OPEN

Sera Poe

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:28 (50%)

Stations31:35 (39%)

Roxzone8:29 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km-0.6%14.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:11	-
SkiErg	5:11	502
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:12	245
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:11	84
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	5:09	220
Running 5	5:24	-
Rowing	5:03	207
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:34	8
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:05	157
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:10	72
Running Total	40:28	303
Roxzone Total	8:29	173

تحليل سباق HYROX: Sera Poe - Melbourne 01:20:27 | HyCoach