تحليل سباق HYROX: lily mcdonald - Melbourne 01:27:16 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: lily mcdonald

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:27:16
الترتيب: #335
ترتيب الفئة العمرية: #72
الفئة: SOLO · OPEN

lily mcdonald

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:57 (51%)

Stations32:58 (38%)

Roxzone9:27 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:37/km+15.3%21.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:44	-
SkiErg	4:43	108
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:19	308
Running 3	5:50	-
Sled Pull	4:52	242
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	4:53	167
Running 5	6:05	-
Rowing	5:14	329
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:23	541
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	3:45	86
Running 8	7:07	-
Wall Balls	4:49	177
Running Total	44:57	470
Roxzone Total	9:27	342