تحليل سباق HYROX: Grace Williams - Melbourne 01:28:01 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Grace Williams

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:28:01
الترتيب: #714
ترتيب الفئة العمرية: #127
الفئة: SOLO · OPEN

Grace Williams

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:46 (41%)

Stations44:21 (50%)

Roxzone7:59 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:28/km+3.7%19.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:19	-
SkiErg	5:03	389
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:04	599
Running 3	4:49	-
Sled Pull	9:02	718
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	7:44	561
Running 5	4:47	-
Rowing	5:29	485
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:56	204
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:22	232
Running 8	5:29	-
Wall Balls	7:41	590
Running Total	35:46	109
Roxzone Total	7:59	110