تحليل سباق HYROX: Shelley Jones - Melbourne 01:34:34 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Shelley Jones

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:34:34
الترتيب: #471
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: SOLO · OPEN

Shelley Jones

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:00 (42%)

Stations45:28 (48%)

Roxzone9:09 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:00/km+6.8%16.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:59	-
SkiErg	5:15	542
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:04	602
Running 3	5:02	-
Sled Pull	7:03	630
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	8:00	580
Running 5	5:15	-
Rowing	5:31	504
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:46	672
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	6:07	573
Running 8	6:12	-
Wall Balls	7:42	591
Running Total	40:00	282
Roxzone Total	9:09	294