تحليل سباق HYROX: Ayoub El Mkadem - Melbourne 00:59:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ayoub El Mkadem

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · FRA

الزمن الإجمالي: 00:59:04
الترتيب: #16
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: SOLO · OPEN

Ayoub El Mkadem

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running28:29 (48%)

Stations24:34 (42%)

Roxzone6:06 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:34/km+6.7%17.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:05	-
SkiErg	4:08	251
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:21	665
Running 3	3:40	-
Sled Pull	3:10	38
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:50	16
Running 5	3:52	-
Rowing	4:15	77
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:27	47
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	2:49	7
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:34	15
Running Total	28:29	41
Roxzone Total	6:06	24