تحليل سباق HYROX: Mark Mccourt - Melbourne 01:10:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Mccourt

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:10:58
الترتيب: #419
ترتيب الفئة العمرية: #70
الفئة: SOLO · OPEN

Mark Mccourt

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:52 (43%)

Stations33:05 (47%)

Roxzone7:06 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:52/km+7.4%16.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:12	-
SkiErg	4:24	983
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:30	858
Running 3	4:01	-
Sled Pull	4:00	424
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:40	162
Running 5	4:11	-
Rowing	4:32	550
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:47	466
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	6:29	1646
Running 8	4:19	-
Wall Balls	5:43	683
Running Total	30:52	156
Roxzone Total	7:06	209