تحليل سباق HYROX: Matthew O'Keefe - Melbourne 01:22:47 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Matthew O'Keefe

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:22:47
الترتيب: #980
ترتيب الفئة العمرية: #101
الفئة: SOLO · OPEN

Matthew O'Keefe

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:03 (50%)

Stations32:48 (40%)

Roxzone9:00 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:08/km+17.7%9.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:05	189
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:08	338
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:27	766
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:55	821
Running 5	5:17	-
Rowing	4:34	629
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:05	1094
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:51	784
Running 8	6:09	-
Wall Balls	5:43	680
Running Total	41:03	1351
Roxzone Total	9:00	1013