خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ryan Gardner

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:23:18
الترتيب: #1366
ترتيب الفئة العمرية: #73
الفئة: SOLO · OPEN

Ryan Gardner

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:15 (48%)

Stations33:46 (41%)

Roxzone9:21 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+14.6%21.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:39	-
SkiErg	4:12	422
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:16	518
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:10	569
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	6:22	1516
Running 5	5:12	-
Rowing	4:20	174
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:53	676
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:39	660
Running 8	6:47	-
Wall Balls	5:54	772
Running Total	40:15	1269
Roxzone Total	9:21	1149

تحليل سباق HYROX: Ryan Gardner - Melbourne 01:23:18 | HyCoach