خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Harry Coates

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:28:04
الترتيب: #1688
ترتيب الفئة العمرية: #397
الفئة: SOLO · OPEN

Harry Coates

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:18 (47%)

Stations37:25 (42%)

Roxzone9:26 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:10/km+21.7%23.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:29	-
SkiErg	4:20	796
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:37	1026
Running 3	5:04	-
Sled Pull	5:23	1479
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	6:06	1405
Running 5	5:39	-
Rowing	5:07	1655
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:15	1386
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	5:13	1044
Running 8	7:09	-
Wall Balls	6:24	997
Running Total	41:18	1381
Roxzone Total	9:26	1178

تحليل سباق HYROX: Harry Coates - Melbourne 01:28:04 | HyCoach