تحليل سباق HYROX: Duncan Macdonald

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · NZL

الزمن الإجمالي: 01:34:26
الترتيب: #1522
ترتيب الفئة العمرية: #349
الفئة: SOLO · OPEN

Duncan Macdonald

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:41 (42%)

Stations44:59 (48%)

Roxzone9:51 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:58/km+19.5%21.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:33	-
SkiErg	4:40	1593
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:33	1790
Running 3	5:03	-
Sled Pull	5:55	1688
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	8:04	1910
Running 5	5:24	-
Rowing	5:21	1867
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:41	1767
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	5:45	1354
Running 8	6:38	-
Wall Balls	9:00	1716
Running Total	39:41	1206
Roxzone Total	9:51	1333

تحليل سباق HYROX: Duncan Macdonald - Melbourne 01:34:26 | HyCoach