خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Thirza Pennings

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:15:35
الترتيب: #177
ترتيب الفئة العمرية: #52
الفئة: SOLO · OPEN

Thirza Pennings

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:06 (46%)

Stations32:51 (43%)

Roxzone7:43 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:23/km+13.2%19.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:23	-
SkiErg	4:40	76
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:13	241
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:31	138
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	5:38	331
Running 5	4:42	-
Rowing	4:48	56
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:50	137
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:47	109
Running 8	5:28	-
Wall Balls	5:24	319
Running Total	35:06	79
Roxzone Total	7:43	72

تحليل سباق HYROX: Thirza Pennings - Melbourne 01:15:35 | HyCoach