خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Shanay Coleman

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:20:35
الترتيب: #369
ترتيب الفئة العمرية: #90
الفئة: SOLO · OPEN

Shanay Coleman

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:41 (48%)

Stations33:46 (42%)

Roxzone8:14 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+3.8%17.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:44	-
SkiErg	4:53	232
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:23	338
Running 3	5:03	-
Sled Pull	5:01	283
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	6:07	421
Running 5	5:03	-
Rowing	4:59	156
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:00	267
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:59	147
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:24	106
Running Total	38:41	219
Roxzone Total	8:14	153