تحليل سباق HYROX: Nicole Mcdonald - Melbourne 01:34:39 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nicole Mcdonald

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:34:39
الترتيب: #990
ترتيب الفئة العمرية: #151
الفئة: SOLO · OPEN

Nicole Mcdonald

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:26 (47%)

Stations39:09 (41%)

Roxzone11:08 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km+12.2%18.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:08	-
SkiErg	5:19	659
Running 2	5:20	-
Sled Push	3:21	803
Running 3	5:42	-
Sled Pull	6:02	584
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	6:19	469
Running 5	5:42	-
Rowing	5:15	400
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:30	692
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	4:59	466
Running 8	7:04	-
Wall Balls	5:24	315
Running Total	44:26	519
Roxzone Total	11:08	639