تحليل سباق HYROX: John Griffiths & Pat Phillips - Melbourne 01:00:53 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: John Griffiths & Pat Phillips

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:00:53
الترتيب: #68
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: DOUBLES · PRO

John Griffiths

Pat Phillips

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:30 (48%)

Stations25:03 (41%)

Roxzone6:24 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:41/km+14.4%19.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	1:51	-
SkiErg	3:34	38
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:24	373
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:12	24
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:30	185
Running 5	4:04	-
Rowing	4:01	98
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:44	291
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:26	187
Running 8	4:07	-
Wall Balls	4:12	231
Running Total	29:30	51
Roxzone Total	6:24	67