تحليل سباق HYROX: Lachlan Mcredmond & Phuoc Nguyen - Melbourne 01:06:30 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Lachlan Mcredmond & Phuoc Nguyen

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:06:30
الترتيب: #177
ترتيب الفئة العمرية: #56
الفئة: DOUBLES · PRO

Lachlan Mcredmond

Phuoc Nguyen

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:26 (53%)

Stations23:25 (35%)

Roxzone7:43 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:26/km+11.9%18.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:27	-
SkiErg	3:39	87
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:48	136
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:36	80
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:20	126
Running 5	4:37	-
Rowing	3:55	46
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:38	210
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	2:50	43
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:39	79
Running Total	35:26	239
Roxzone Total	7:43	241