تحليل سباق HYROX: Paul Marshall & Zane Keleher - Melbourne 01:06:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Marshall & Zane Keleher

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:06:32
الترتيب: #180
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: DOUBLES · PRO

Paul Marshall

Zane Keleher

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:10 (47%)

Stations28:30 (43%)

Roxzone6:58 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:54/km+11.1%18.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:09	-
SkiErg	3:53	255
Running 2	3:46	-
Sled Push	3:06	439
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:55	352
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:23	141
Running 5	4:02	-
Rowing	4:24	323
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:29	68
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:45	260
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:35	300
Running Total	31:10	103
Roxzone Total	6:58	141