خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sam Spokes & Evan Kellow

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

Sam Spokes · Evan Kellow

الزمن الإجمالي: 01:11:03
الترتيب: #250
ترتيب الفئة العمرية: #38
الفئة: DOUBLES · PRO

Sam Spokes

Evan Kellow

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:57 (51%)

Stations27:24 (39%)

Roxzone7:47 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:30/km+15.7%20.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:15	-
SkiErg	3:57	307
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:06	283
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:16	245
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:31	186
Running 5	4:53	-
Rowing	4:18	263
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:36	170
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:20	358
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:20	261
Running Total	35:57	252
Roxzone Total	7:47	244

تحليل سباق HYROX: Sam Spokes & Evan Kellow - Melbourne 01:11:03 | HyCoach