تحليل سباق HYROX: Al Armstrong & Zak Seccull - Melbourne 01:12:02 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Al Armstrong & Zak Seccull

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:12:02
الترتيب: #263
ترتيب الفئة العمرية: #39
الفئة: DOUBLES · PRO

Al Armstrong

Zak Seccull

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:45 (43%)

Stations34:12 (47%)

Roxzone7:10 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:51/km+1.7%15.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:23	-
SkiErg	3:41	113
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:59	234
Running 3	4:01	-
Sled Pull	6:10	433
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:38	412
Running 5	4:03	-
Rowing	4:17	258
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:56	394
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	4:48	395
Running 8	4:30	-
Wall Balls	7:43	446
Running Total	30:45	94
Roxzone Total	7:10	171