تحليل سباق HYROX: Adam Rich & Shaun Gregory - Melbourne 01:14:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adam Rich & Shaun Gregory

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:14:03
الترتيب: #295
ترتيب الفئة العمرية: #47
الفئة: DOUBLES · PRO

Adam Rich

Shaun Gregory

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:25 (50%)

Stations28:19 (38%)

Roxzone8:24 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:41/km+6.1%16.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:48	-
SkiErg	3:57	310
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:06	279
Running 3	4:41	-
Sled Pull	5:26	402
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	2:33	197
Running 5	4:57	-
Rowing	4:42	420
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:53	372
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:47	271
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:55	153
Running Total	37:25	289
Roxzone Total	8:24	300