خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Panashe Nkatazo & Shepherd Nkatazo

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:17:36
الترتيب: #341
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: DOUBLES · PRO

Panashe Nkatazo

Shepherd Nkatazo

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:44 (47%)

Stations31:26 (40%)

Roxzone9:30 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km+15.5%17.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:40	-
SkiErg	4:00	346
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:40	410
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:55	353
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:50	428
Running 5	4:46	-
Rowing	4:29	362
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:56	397
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:33	378
Running 8	5:42	-
Wall Balls	5:03	358
Running Total	36:44	271
Roxzone Total	9:30	393

تحليل سباق HYROX: Panashe Nkatazo & Shepherd Nkatazo - Melbourne 01:17:36 | HyCoach