تحليل سباق HYROX: Alana Siciliano & Alyssa Siciliano - Melbourne 01:19:14 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Alana Siciliano & Alyssa Siciliano

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:19:14
الترتيب: #134
ترتيب الفئة العمرية: #30
الفئة: DOUBLES · PRO

Alana Siciliano

Alyssa Siciliano

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:08 (49%)

Stations29:25 (37%)

Roxzone10:46 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:53/km+5.8%20.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:25	-
SkiErg	4:14	70
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:32	5
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:20	100
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:42	196
Running 5	5:02	-
Rowing	5:09	243
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:16	273
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:29	205
Running 8	5:45	-
Wall Balls	3:43	78
Running Total	39:08	118
Roxzone Total	10:46	257