تحليل سباق HYROX: Myrik Ong & Myden Ong - Melbourne 01:03:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Myrik Ong & Myden Ong

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:03:47
الترتيب: #248
ترتيب الفئة العمرية: #69
الفئة: DOUBLES · OPEN

Myrik Ong

Myden Ong

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:05 (55%)

Stations20:54 (33%)

Roxzone7:52 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:23/km+14.2%19.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:29	-
SkiErg	3:47	87
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:30	172
Running 3	4:25	-
Sled Pull	2:36	75
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	1:48	6
Running 5	5:24	-
Rowing	4:18	172
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:17	20
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	2:18	6
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:20	8
Running Total	35:05	144
Roxzone Total	7:52	169