تحليل سباق HYROX: Nadine Calista & Stephani Viljoen - Melbourne 01:11:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nadine Calista & Stephani Viljoen

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:11:06
الترتيب: #201
ترتيب الفئة العمرية: #66
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nadine Calista

Stephani Viljoen

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:01 (56%)

Stations22:52 (32%)

Roxzone8:18 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:00/km+8.4%19.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:34	-
SkiErg	3:58	2
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:14	23
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:01	19
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:43	32
Running 5	5:11	-
Rowing	4:26	7
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:22	7
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	2:22	7
Running 8	6:03	-
Wall Balls	3:46	178
Running Total	40:01	135
Roxzone Total	8:18	95