تحليل سباق HYROX: Eliza Rasic & Kate Spilker - Melbourne 01:16:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Eliza Rasic & Kate Spilker

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:16:28
الترتيب: #478
ترتيب الفئة العمرية: #72
الفئة: DOUBLES · OPEN

Eliza Rasic

Kate Spilker

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:14 (54%)

Stations26:37 (35%)

Roxzone8:41 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:09/km+3.5%14.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:21	85
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:27	161
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:26	101
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:38	242
Running 5	5:16	-
Rowing	4:35	30
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:43	206
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:23	263
Running 8	6:07	-
Wall Balls	4:04	343
Running Total	41:14	171
Roxzone Total	8:41	151